Tilbakemeldinger
fra våre fantastiske lyttere
Sivert Haga Hebnes
Som lytter blir du tatt varmt hånd om. De introduserer lytterne til «løpefamilien» i Rogaland spesielt og Norge generelt på en måte som gjør deg selvsikker. Det gjør deg motivert. Det gjør deg til en av dem.
Når jeg lytter til Lavterskel så vet jeg at det å løpe er det kuleste i hele verden. Det å løpe er det mest fornuftige å bruke tid og penger på.
De belærer oss ikke med fysiologiske fordeler, men snakker med ekte folk om ekte historier. Ekte liv med ekte utfordringer. De leter ikke etter det sensasjonelle, men holder det så jordnært at vi kan sammenligne oss med de.
Lavterskel er usedvanlig gode til å snakke til lytterne og de snakker på en måte som gjør deg kjent med de. De bryr seg virkelig om folk, og tar imot sine gjester som en del av lavterskelfamilien.
Tilskuddene i podkasten med Sindre og Kalle har gitt en podkast med god dynamikk enda mer å spille på. De er dyktige formidlere og fortellere. De bryr seg om alt fra lokale saker helt ned på «den flata på Mosen» og «Gjesdalmilå» til politiske helserelaterte toppsaker.
De har episoder med latter og fjas, og andre med dypt alvorlige tema. Denne dynamikken er til å bli avhengig av.
Som gjest i Lavterskel ble vi fort varme i trøya. John er en varm person. Han ville lytte og snakke med oss, men han spilte oss gode ved å holde praten i gang. Og han har selv snakketøyet i orden. Han har en karisma og utstråling som formelig tyter ut av øreklokkene.
Å delta live på podkast med John var som det mest naturlige i verden, selv for oss som egentlig kviet oss for å snakke om oss selv. Og så takknemlige vi er som fikk være med.
Jonas Lillejord
Som aktiv lytter av "Podkasten Lavterskel" har jeg bare gode tilbakemeldinger å komme med. Det er alltid god stemning og godt humør hos vertene i podcasten, som igjen smitter over til gjestene, noe jeg også fikk oppleve selv gjennom å være deltaker i en episode.
Det er alltid smil og latter på lur, og det er en fryd å våkne opp til en ny episode hver fredag. Samtaleemnene er varierende og handler ikke bare om terskeltrening og laktatverdier, men også om kroppsbilde, folkehelse og psykisk helse, noe som gjør samtalene veldig levende og relaterbare.
Gjengen har gjort en fantastisk jobb med å samle og skape et fantastisk løpemiljø i Stavanger-regionen, ikke bare for de som har vert aktiv innen løping lenge, men de har også bidratt til at flere senker terskelen for å melde seg på løp og inn i klubber. Innsatsen de legger ned er enorm, og er definitivt med på å heve løpeinteressen i Norge.
De gjør en enestående jobb for folkehelsen! Dette både håper og tror jeg flere får øynene opp for i fremtiden.
Christopher Wiggen
Har hørt på Lavterskel siden oppstarten og syntes det var utrolig kjekt å få gjeste podcasten deres etterhvert! Da muligheten til å få snakke om så viktige og kjekke team sammen med dere kom, var det ingen tvil om en skulle stille opp eller ikke.
Synes det er utrolig viktig å få frem at trening er en viktig, om ikke den viktigste, faktoren til god fysisk og psykisk helse og ikke minst at treningen kan være en sosial arena, noe jeg synes dere i Lavterskel får utmerket frem! Mer lavterskel, imøtekommende og hyggelig gjeng skal en lete lenge etter!
Podkasten Lavterskel er en ypperlig venn å ha på løpeturer, styrketrening eller når du bare slapper av hjemme! Episodene er varierende, underholdene og inspirerende. I tillegg får en bli mer kjent med dere og andre treningsglade folk i lokalområdet. 1 times løpetur føles alltid som 30 minutt med dere på øret! Fortsett det gode arbeidet dere gjør!😄
Anders Myrha Nordin
Før assosierte man fredagen med taco og helg. Nå er det blitt for meg podcastdag med slipp av favorittpodcasten lavterskel.
Har du morgentrening fredag? Ingen fare for de slipper podden klokken 05:00 fredag morgen. De har en lettbeint humor og snakker primertsett om løping selv om de kan sveipe innom idretter som triathlon, golf og sykkel til Kalles store frustrasjon.
John leder programmene med et glimt i øye, Sindre er den hyggelige politimannen som har fått tilnavnet stravapolitiet, Kalle er den smilende bonden som ikke løper i karbonsko før har plutselig fikk tak i et par og ble til KarbonKalle, Sigurd er tobarnsfaren som ofte er syk på grunn av barn i hus, men allikevel får trent mye og
Åsmund er for tiden mer å regne som gjest, men når han er med blir det utrolig morsomt med litt grov humor og en ufattelig kunnskap med sine doktorgrader. Har du hørt på i det lange løp eller andre løpepodkaster kan denne anbefales på det sterkeste!
Magnus Eikemo
Selv har jeg aldri interresert meg mye for løping. Det er tungt, ganske ensformig og litt kjedelig. Det var da ikke temaet som fikk meg til å begynne å høre på Lavterskel, men den ekstreme lidenskapen jeg hørte fra podcastvertene og gjestene.
Å høre noen snakke om noe de er så lidenskapelig opptatt av og kan så mye om er rett og slett inspirerende og jeg ble dratt inn i en stor verden om løping og idrettsglede jeg ikke visste fantes. Fokuset i Lavterskel er nettopp det, lavterskel. Ideen om at løping er noe for alle, ideen om at man hverken trenger nye sko, pulsklokke eller raske briller.
Det er en overbevisende tanke, som gjorde at jeg selv begynte å løpe, bli bedre og kjenne på gleden av at jeg har gjort noe bra for meg selv. Gutta i Lavterskel har hjulpet meg å senke terskelen slik at også jeg kan finne glede i løping.
Monja Harestad
Vi inviterte Lavterskel til «Løpeworkshop og inspirasjonsforedrag» i februar samtidig som vi startet med fellestreninger mot Stavanger Maraton, og det gav oss en skikkelig boost!
Flere kolleger hadde akkurat kommet i gang med løpetrening, og Sigurd og John klarte å skape en fin entusiasme i kollega-gjengen her i Atea. Lavterskel klarer å formidle at det faktisk er en veldig lav terskel for å starte med løping, de har en fin og fornuftig tilnærming til treningen som skal til, og nyttige tips til å opprettholde god kontinuitet for å oppleve den sammen gleden som de gjør.
Ved hjelp av masse herlig humor! Resultatet av løpeworkshopen var at vi gjennom hele våren gjennomførte felles løpetreninger ukentlig, og på Stavanger Maraton sitt arrangement i august stilte Atea med fullt stafett-lag 10 stk, 1 deltaker på 5km, 3 deltakere på halvmaraton og 1 deltaker på full maraton! Intet annet enn kjempebra!
Vi fortsetter med våre felles-løpetreninger, og booker veldig gjerne Lavterskel på flere foredrag!
Synne Martine
Jeg har blitt veldig glad i podcasten lavterskel.
Som en løpeglad jente på mosjonist nivå er det så godt å høre løping fra flere perspektiver, og ikke bare fra proffene. Med mange forskjellige temaer og gjester er det lett å finne episoder som faller i smak. I tillegg sprer de en genuin glede for løping, noe jeg håper og tror at flere lyttere blir smittet av❤️
Richard Kverneland
En særdeles inspirerende og motiverende podcast om løpelivet og alt det har å by på.
Sammen med spreke gjester blir det tatt opp både viktige og uviktige temaer på en morsom og begeistrende måte. Guttene er kapable til å fylle tomrommet etter «i det lange løp»
Nils Martin Eide
Gjengen i (Podcasten) Lavterskel har lært meg å tenke lavterskel. De har lært meg å virkelig nyte treningen istedenfor å konstant jakte raske km-tider på all trening og i alle løp. - Ingen bryr seg om hvor raskt eller seint du løper. Alle skal med.
Dette, mikset med en god dose humor og mye godt fagsnakk utgjør dette til en podcast for alle, enten du heter Olsen eller Nordstad Moen til etternavn.
Som tidligere gjest i podcasten har jeg fått kjenne på deres enorme gjestefrihet og engasjement. De tok godt i mot meg som gjest og loste meg fint gjennom innspillingen. Mer jordnære mennesker skal du lete lenge etter. De slår alltid av en samtale og deler gledelig sitt engasjement når vi møtes ute på veien.
5/5
Alexander Middleton
Jeg har fulgt podkasten Lavterskel fra dag en og hørt hver eneste episode fortløpende. Vertene har en fin balanse mellom humor, alvor og faglig ekspertise. De er flinke til å ta opp mange ulike tema rundt løping og alt som omfatter fysisk og psykisk helse og har stor fokus på folkehelse og viktigheten rundt det å holde seg i aktivitet.. J
eg liker den løse og humoristiske stemningen i gruppen hvor det er god takhøyde og skikkelig feelgod stemning. En løpetur med Lavterskel på øret er aldri kjedelig og jeg har selv erfart å le høyt for meg selv ute på løpetur med podkasten på øyret.
Podkasten har utviklet seg til å bli et av helgens høydepunkt og jeg gleder meg til hver fredag og ny episode.
Jeg har også hatt gleden av å være gjest i podkasten to ganger. Noe nervøs første gang, men vertskapet får deg raskt til å slappe av og får praten til å flyte fint. Det å få en arena til å prate om det man brenner for, enten det er gleden rundt en løpeklubb eller om løpene vi arrangerer er noe jeg har hatt stor glede av.
Vi ønsker å ufarliggjøre det med å bli med i løpeklubb og senke terskelen for å delta på løp, og på dette området har gutta i podkasten Lavterskel vært suverene ambassadører.
Jeg vil gjerne benytte anledningen til å takke det gjengen bak podkasten har gjort for det lokale løpsmiljøet.
De er med og løfter frem lokale klubber og lokale løp og er gode bidragsytere til engasjementet vi ser rundt løpene i regionen. Det har vært en sann glede å følge reisen så langt og gleder meg til veien videre! Keep up the good work!
TH Run Travels
Når du først har begynt å lytte, er det lett å bli hekta og glede seg til den ukentlige nye episoden hver fredag.
Det bys på humor, litt alvor innimellom og et variert spekter av gjester ned ulik bakgrunn og nivå. I kombinasjon med glade programledere som har gllimt i øyet og sitter på mye kunnskap om løping, er det alltid noe å le av og lære. Kvintetten byr også på seg selv, så du sitter igjen med følelsen av å ha fått noen nye venner. Podkasten har blitt en av favorittene mine og funker like godt på øret til en rolig langtur som til husarbeid.
God lytt, folkens.
Ole Martin Skjeveland
«Podcasten Lavterskel er både underholdene og informativ.
Den balanserer humor og alvor på en fin måte. Mitt vendepunkt som mosjonist og løper , kom da en veldig erfaren kunnskapsrik friidrettstrener uttalte følgene på podcasten: «mengde trumfer alltid fart».
Etter det har jeg skrudd tempoet betraktelig ned på intervaller og heller økt antall drag. Konsekvensene ble mer løpeglede og en progresjon jeg ikke trodde var mulig»
.jpg)
Kay Zaccarini
Lavterskel – en fin blanding av alt løperelatert, og en del utenom. Fra intervalløkter, joggeturer i skogen, deltakelse i løp og favoritt sko, til skader, styrketrening og mental helse. Lavterskel gutta er en herlig gjeng som, sammen med sine gjester, klarer på underholdende vis å formidle nyttig informasjon, morsomme historier, tips og råd.
De byr på seg selv og deler både det som går bra, og det som går mindre bra i sin treningsreise og livet generelt. John og gjengen har en visjon om å få folk opp fra sofaen og i bevegelse. Folkehelse er en hjertesak hos dem, og dette er de tydelig på – all trening er bedre enn ingenting! Men det jeg liker mest med Lavterskel er stemningen i gruppen. Å lytte til podden gir følelsen av å være en flue på veggen hos dem mens de skravler og ler, for det blir en del tull og tøys blant vennene 😊
Lavterskel anbefales på det sterkeste, og spesielt til de i Rogaland – endelig har vi vår egen løpepodkast der lokale løp og folk i nærmiljøet blir satt i fokus.
Karoline Lien
Dette har blitt min favoritt podkast som jeg ofte hører på løpeturene.
Her får du en fin balanse mellom god underholdning, tips om trening, løpesko, informasjon om lokale løp og åpenhet om viktige temaer som trening og psykisk helse. De formidler på en humørfylt måte med gode personlige historier, interessante gjester hvor mange er lokale løpere.
En engasjert og morsom gjeng som sprer masse løpeglede.
Anbefales på det sterkeste🫶
Oda Andersen Lundeby
Lavterskelgutta varter opp med god underholdning, og løpeprat. Jeg fikk selv bli med i podcasten i anledning solastranden, og ble godt tatt imot!
Har siden da blitt møtt med et smil av dem på samtlige løp rundt i Rogaland.
Podden får frem både løp og utøvere rundt i regionen,
samtidig som Åsmund sine pappa-vitser briljerer.
Rasmus Pedersen
Aller først må jeg si for en herlig gjeng! Hvordan fant dere sammen? 😄
Utrolig mange fantastiske historier som kommer ut av dette, og masse gøy erfaring. Selv trener jeg og har målsetninger som er 99% forskjellig fra alle som deltar i podden, men det er fantastisk inspirerende og gripende på en gang!
Keep up the good work! 🤩💪
René Åsen
Nyter fast en trivelig episode med podkasten Lavterskel i uka, og det er kvalitetstid fra start til slutt.
Joviale og ekte mennesker med ærlige meninger og god peiling på det de prater om, på et språk alle kan forstå. Litt fjas og en del seriøst, akkurat passe fint fordelt. Underliggende er den fine tanken om at alle som er i aktivitet gjør noe riktig, uansett nivå.
Noen episoder har gjester fra alle kroker av løpeverdenen, men alle er like relevante og krydrer podkasten veldig fint. Til tross for bergensdialekta til John er dette vel verdt å bruke en time eller to på i uka, gjerne til gåturer eller rolige joggeturer. Kudos!
Rørende tilbakemelding, eller hva?
Frister det å bidra til listen?
Vi tar i mot flere tilbakemeldinger med åpne armer, og de publiseres uredigert enten de setter oss i et godt lys eller er fullstendig slakt.
Mail over en til john@lavterskel.run om det frister 📨
Kjell Bjarne Li Jonassen
Det som gjør meg til en fast lytter av podcasten lavterskel, er at de treffer godt med blanding av god faglig innhold, humor og gode intervjuer av personer i løpemiljøet.
Fra en som aldri har likt å løpe, til å skulle delta på første maraton etter 18 måneder, sier noe om at en har en plukket opp inspirasjon og mange gode råd på veien gjennom podcasten. Med podcasten lavterskel på øret får en god motivasjon gjennom de rolige løpeturene.
Jeg passer på å ha en episode og to på lur til jeg skal ut på langtur, for da blir turen med en gang blir litt kjekkere. De oppfordrer sterkt til å melde seg på lokale løp og delta med lave skuldre. Dette har bidratt til at jeg alltid gleder meg til neste løp. Det være alt fra 3km og oppover. Det viktigste er å delta og støtte opp de lokale løpene.
For meg handler podcasten Lavterskel om at det skal være lavterskel å melde seg inn i en løpeklubb, delta på konkurranser og løpe for gøy.
Øystein Wergeland
Takk for innsatsen dere har gjort for å øke interessen for løping i Rogaland gjennom deres ukentlige podcast episoder.
Jeg syns det har vært spennende høre historiene fra dere selv og gjestene som har blitt invitert. Det er mange som snakker om podcasten og at dere sprer mye løpeglede med en god blanding av humor og alvorlige temaer.
I tillegg lærer man nyttige tips fra både nybegynnere og erfarne løpere for å kunne bli med i løpebølgen og få bedre helse og velvære.
